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201901/16

农村随处可见的五种“长寿菜”,城市却很难买到,你都认识吗?

  

  车前草不用汽车,在权力上,它是一个整体,食用和药用价值。其性味甘凉、无毒,具有清热小便、化痰止咳、清肝明目、除湿止痛之功效。可入药,嫩叶亦可食用。

  

  马齿苋中含有丰富的dihydroethylamine、苹果酸、维生素E、胡萝卜素等营养成分。马齿苋中的ω-3脂肪酸含量高于人类和植物。它能抑制人体对胆汁酸的吸收,降低血胆固醇浓度,改善血管壁弹性,对预防和治疗心血管疾病非常有益。

  

  广藿香是一种高钙、高胡萝卜素的食物,它的嫩茎和叶最野性的味道。它可以是冷的,油炸的,油炸的,还有粥。广藿香有杀菌功能,一口可以消除口臭,预防传染病,并可作为防腐剂。

  

  紫苏叶不仅味道好,而且闻起来也很香。你可以菜食用,齐建伟,帮助消化,Quhan出汗的效果,安胎解毒。夏天在家里放几盆紫苏可以起到预防蚊子的作用。

  

  蒲公英蒲公英,蒲公英含有醇、胆碱、有机酸、糖及其他健康营养、利尿、通便、黄疸及利胆作用。你可以吃,炒菜,做汤。这是一种既有药又有【欧亿注册】食的植物。


文章作者:佚名
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